秋分を過ぎ寒露も間近というのに、半そでの方がまだ気持ちいいなんて
本当に今年は異常気象なんだなと思います。
夏バテは真夏のカンカン照りの時期よりも、夏と秋の間、残暑もそろそろ
終り頃になって体調が崩れ、不調になることが多い。

　今年は特別に暑い日が長く続いたので、体力の消耗は当然大きい。
たくさん汗をかくと体に必要な津液と気を消耗して疲れます。暑さをしのぐため、
エアコンで体を冷やし、水分補給のため冷たい水をたくさん飲み、冷え冷えの
ご馳走や果物をたくさん食べたことですっかり胃腸（脾胃）が弱ってしまい、
正気（元気などとも云う気のエネルギー）を作ることが低下して夏バテの原因となる。

　また、睡眠不足や多忙のため過労、或いは老齢や病弱の人も正気が不足する
ので夏バテになり、その正気不足を回復しないまま秋になって、秋の夏バテと言わ
れることとなる。食欲不振や下痢などの胃腸障害、けだるさや疲れがいつまでも続く
などの症状が残りやすいものです。

　時には、悪寒・発熱・頭痛・倦怠感・関節痛・下利や便秘・鼻水が出て痰が多いなど
まるで「かぜ」に似た症状になることもあるが、普通の風邪薬は効かないことが多い。
　心当たりがある方はぜひご相談ください。