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生涯現役
漢方の経験を重ねて、人々のお役に立つことを、いつまでも続けられることは、とても素晴らしい。
by kinnpoudou
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減塩しょうゆ
 この頃は減塩醤油や減塩みそ、そのほか
にも減塩の食品がいろいろ発売されるよう
になりました。
私も家では薄味の料理で妻に健康管理をし
ていただいております。

しかし、田舎育ちの私には塩味の薄い料理
はどうにも美味しくありませんから、内緒
で醤油や塩を使って見つかり怒られていま
す。血圧が高くならないように配慮してく
れるのですが、私の高血圧の原因は食塩で
はなく、早い話が老化とストレスなのです。

だから降圧剤を飲むよりも、ストレスを和
らげ老化が進まないようにする漢方薬を使
い続けています。現在は年齢相応の状態に
保たれていると思います。

 食塩は体に悪いどころか体に絶対必要な
ミネラルなのです。過剰摂取は当然いけま
せんが不足しないように食べることも大切
でしょう。真夏の暑い時には、水に食塩を
入れて飲むようにいわれます。
発汗で失われる水分とミネラルを補充する
必要があるからです。

食塩は海水のミネラルがしっかり入ってい
る海水の塩が良いと思います。○○公社の
食塩は食べてはいけないと思います。
あれは塩化ナトリウム99.9%だから、純粋
に化学薬品であり食品として摂取すること
は、自分はできるだけ避けています。
減塩しょうゆ_e0017093_18262395.jpg

by kinnpoudou | 2015-09-23 18:26 | 健康
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