人気ブログランキング | 話題のタグを見る
生涯現役
漢方の経験を重ねて、人々のお役に立つことを、いつまでも続けられることは、とても素晴らしい。
by kinnpoudou
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
漢方の金方堂 リンク
カテゴリ
全体
漢方
健康
養生訓に学ぶ
その他一般
オススメします
未分類
以前の記事
2017年 12月
2017年 10月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 04月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 04月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 03月
2013年 01月
2012年 11月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
腸内フローラ
 がん・糖尿病・肥満・老化など何にでも効く
ということで「腸内フローラ」が話題になってい
ます。NHKの番組でも放送されたとかでお客様
からもそのお話をお聞きします。

「腸内フローラ」とは、腸内に生息している細菌
の生態系のことで、花畑に色々な花が咲いている
ように、さまざまな細菌が腸内に生息しているこ
とをイメージするものだ。

腸内細菌には、善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3種
類の菌がいて、善玉が悪玉の2倍になっていれば
快腸になると云われています。
(しかし最近の研究で、善玉悪玉に分けることに
は意味が無いという説も出てきているようです)。

腸には「パイエル板」という免疫細胞を作る組織
があり、悪玉菌が多くて便秘などして免疫細胞が
作れなくなれば、ガンやアレルギーなどになる
可能性が高くなるので注意が必要だ。

ここまでは今までの常識でしたが、最近では世界
中で研究が始まり、1000種類もの腸内細菌の中
から特定の病気に効果のある菌を見つけて、利用
することも始まっています。

「デブ菌」「やせ菌」というのがあり、太ったり、
やせたりする菌があるのですが、「デブ菌」を減ら
すには納豆を食べると効果があるようです。
それにしても有益菌が良く働けるように、便秘を
しないようにすることがとても大切です。
腸内フローラ_e0017093_18755.jpg

by kinnpoudou | 2016-06-24 18:07 | 健康
<< ミミズ 余計なお世話 >>