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漢方の経験を重ねて、人々のお役に立つことを、いつまでも続けられることは、とても素晴らしい。
by kinnpoudou
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冬は蔵する
 漢方中医学の古典に、四季の養生の方法について
述べています。「春に生じ、夏に成長し、秋に収め、
冬に蔵する」という四時の気候変化に適応して生活
をしないと、健康を保持できないと云っています。

ある季節の養生法に反すると、適応能力を減弱させ
るので、次の季節に疾病を発生させてしまうと述べ
ております。この種の養生方法には積極的な疾病予
防の考え方を説明し、「未病を治す」ことの重要性を
指摘しているところでもあります。

春の「生」という気候に反すると肝気が内にこもり
病になる。
夏の「長」という気候に反すると心気を弱らせる。
秋の「収」という気候に反すると肺の病になる。
冬の「蔵」の気候に反すると腎気が衰弱してしまう。
と説明しています。

冬の三か月間は万物の生活機能が潜伏閉蔵する季節
である。早く眠り、遅く起き、厳寒を避け、温かく
保ち、消耗しすぎないようにして、腎気が衰弱しな
いようにしなければならない。
冬は「補腎」が重要であることを指しめしています。
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by kinnpoudou | 2017-01-05 15:15 | 漢方
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