今日午前のウエストサイズは８７㎝になっていた。
メタボリック茶をのみ始めて２５日、－４cmはマアマアの結果
ではあるが、夜の飲食内容によってはまた少し戻るから安心
するわけにはいかない。

　　ひとつ、ちょっと困った問題がおきた。体調は良いのだが
３日程前から朝早めに(２時間位)小便に起きるようになった。
メタボ茶をのむまえは、冠元顆粒と補腎薬をあわせてのんで
いたのが、補腎しなくなったことが影響しているようだ。

　　今はメタボ茶のテストをしているところなので、あまり他の薬
はいれたくないのだが、私も６８歳ですから無理をしてはいけな
いわけです。高齢の場合は腎虚と気虚に気をつけて治療しな
ければならない。若者とは違う治療法が必要となる。

　　少し補腎薬もいれようとおもいます。

　　港の見える丘公園のバラ園にいってきました。